ققنوس
در حال آماده‌سازی...
دوره ۱۱روزه پاکسازی ققنوس

وقتی رابطه تموم شده، اما ذهن و احساس تو هنوز درگیر اونه

دلتنگی، نشخوار فکری، وسوسه چک‌کردن و امید به برگشت می‌تونن روزهای بعد از جدایی رو سخت کنن. دوره پاکسازی ققنوس یک برنامه ۱۱روزه با آموزش، مراقبه‌های هدایت‌شده و تمرین‌های عملی برای کمک به مدیریت این تجربه‌ها و شروع بازسازی عاطفیه؛ بدون نیاز به نصب اپلیکیشن.

۱۱ روز محتوای ساختارمند ویدیوی جلسات برگزارشده تمرین‌های قابل اجرا دسترسی از طریق تلگرام

اگه امکان نصب اپلیکیشن رو داری، پیشنهاد اول ما استفاده از نسخه جامع‌تر ققنوسه.

این دوره به چه دغدغه‌هایی می‌پردازه؟

هدف دوره اینه که در کنار شناخت احساساتت، ابزارهایی برای روبه‌روشدن با دشواری‌های رایج بعد از شکست عاطفی داشته باشی.

فکرکردن مداوم به رابطه و مرور اتفاقات گذشته
دلتنگی و دشواری کنار اومدن با نبودن طرف مقابل
وسوسه تماس، پیام‌دادن یا چک‌کردن شبکه‌های اجتماعی
وابستگی عاطفی و امید مداوم به برگشت
آشفتگی هیجانی، ناراحتی و دشواری تمرکز
پیداکردن قدم‌های عملی برای شروع دوباره

این دوره چطور شکل گرفت؟

محتوایی که امروز در اختیار تو قرار می‌گیره، ابتدا در جلسات زنده با حضور شرکت‌کنندگان ارائه شده.

دوره پاکسازی ققنوس در گذشته به‌صورت زنده و آنلاین برگزار شده و شرکت‌کنندگان در جلسات حضور داشتن. نسخه فعلی دوره شامل ویدیوهای ضبط‌شده همون جلساته؛ بنابراین با یک مجموعه ویدیویی از پیش تولیدشده در استودیو روبه‌رو نیستی، بلکه محتوای جلساتی رو دنبال می‌کنی که قبلاً به‌صورت واقعی برگزار شدن.

می‌تونی جلسات رو در زمان مناسب خودت ببینی، تمرین‌ها رو اجرا کنی و مسیر ۱۱روزه رو با تمرکز روی تجربه شخصی خودت پیش ببری.

در طول ۱۱ روز چه اتفاقی می‌افته؟

دوره فقط برای شنیدن مطالب نیست؛ آموزش، تمرین و مراقبه در کنار هم قرار می‌گیرن.

۱

سه جلسه آغازین: آموزش

در سه جلسه اول، مفاهیم و سازوکارهای مرتبط با تجربه شکست عاطفی توضیح داده می‌شن تا شناخت روشن‌تری از افکار، احساسات و واکنش‌های خودت پیدا کنی.

۲

جلسات بعدی: مراقبه‌های هدایت‌شده

در ادامه، جلسات با تمرکز بر مراقبه‌ها و تمرین‌های روان‌شناختی پیش می‌رن؛ تمرین‌هایی که هدفشون کمک به پردازش هیجان‌ها و مدیریت دشواری‌های پس از جداییه.

۳

سه مرحله پاکسازی: اجرای تکنیک‌ها

در طول مسیر، سه مرحله پاکسازی طراحی شده که در هر مرحله تکنیک‌هایی برای اجرای فردی ارائه می‌شن. انجام تمرین‌ها بخش مهمی از تجربه دوره به حساب میاد.

درباره تجربه شرکت‌کنندگان قبلی

در دوره‌های زنده قبلی، بسیاری از افرادی که جلسات و تمرین‌ها رو تا پایان دنبال کردن، بهبود قابل‌توجهی در وضعیت خودشون گزارش دادن.

میزان تغییر می‌تونه به شرایط فردی، شدت مشکلات و میزان مشارکت در تمرین‌ها وابسته باشه.

تفاوت دوره پاکسازی با اپلیکیشن ققنوس چیه؟

هر دو از یک رویکرد کلی استفاده می‌کنن و بعضی مراقبه‌ها و تکنیک‌هاشون یکسان یا مشابه‌ هستن؛ اما دامنه امکاناتشون فرق داره.

ویژگی اپلیکیشن ققنوس دوره ۱۱روزه پاکسازی
نوع تجربه مسیر جامع‌تر، مرحله‌ای و روزمحور با بخش‌های مختلف برنامه ۱۱روزه مبتنی بر ویدیو و تمرین
آموزش و تکنیک‌ها محتوای متنوع‌تر و دقیق‌تر آموزش، مراقبه و سه مرحله تمرین پاکسازی
کمک در لحظه‌های دشوار بخش «پناهگاه» برای موقعیت‌های فوری و دشوار بخش مستقلی مانند پناهگاه ندارد
پشتیبانی بخش «پناه» برای ارتباط و پشتیبانی آنلاین بدون محدودیت پشتیبانی فردی محدود در حد پرسیدن سوال
نحوه دسترسی از طریق نصب اپلیکیشن از طریق تلگرام، بدون نصب اپ ققنوس
کدوم رو انتخاب کنم؟ اگه امکان نصب و استفاده از اپلیکیشن رو داری، پیشنهاد اصلی ما اپلیکیشن ققنوسه؛ چون جامع‌تره و ابزارهای بیشتری در اختیارت می‌ذاره. اگه آیفون داری، خارج از کشور هستی یا به هر دلیل نمی‌تونی اپ رو نصب کنی، دوره پاکسازی می‌تونه مسیر جایگزین مناسبی برای شروع باشه.

سؤالات متداول

آیا جلسات دوره زنده برگزار می‌شن؟

خیر. این دوره قبلاً به‌صورت زنده برگزار شده و نسخه فعلی شامل ویدیوهای ضبط‌شده همون جلساته.

آیا برای شرکت باید اپلیکیشن ققنوس رو نصب کنم؟

خیر. محتوای دوره از طریق کانال تلگرام ارائه می‌شه و نیازی به نصب اپ ققنوس نیست.

آیا دوره و اپلیکیشن محتوای یکسانی دارن؟

خیر. بعضی مراقبه‌ها و تکنیک‌ها مشترک یا مشابه هستن، اما اپلیکیشن جامع‌تره و امکاناتی مثل پناهگاه و پناه داره که در دوره وجود ندارن.

آیا باید همه جلسات رو در ساعت مشخصی ببینم؟

جلسات ضبط‌شده هستن و می‌تونی در زمان مناسب خودت دنبال‌شون کنی. بهتره ترتیب جلسات و تمرین‌ها رو رعایت کنی.

هزینه و شرایط دریافت دوره چقدره؟

هزینه دریافت دوره کامل ۱۱روزه پاکسازی ققنوس ۳۹۹٬۰۰۰ تومانه. برای ثبت‌نام، مبلغ دوره رو به شماره کارت درج‌شده در انتهای صفحه واریز کن و تصویر رسید رو برای پشتیبانی تلگرام بفرست. پس از بررسی و تأیید پرداخت، اطلاعات دسترسی به دوره برات ارسال می‌شه.

آیا بعد از ۱۱ روز همه مشکلاتم برطرف می‌شن؟

هیچ نتیجه‌ای برای همه افراد تضمین نمی‌شه ولی دوره با هدف کمک به مدیریت دشواری‌های پس از جدایی طراحی شده و اکثر افراد بهبودی قابل توجهی رو گزارش کردند.

ثبت‌نام دوره پاکسازی ققنوس

آماده‌ای مسیر بازسازی خودت رو شروع کنی؟

حالا که با دوره ۱۱روزه پاکسازی آشنا شدی، می‌تونی با انجام مراحل زیر ثبت‌نام کنی و به محتوای دوره دسترسی پیدا کنی.

هزینه ثبت‌نام و دریافت دوره کامل ۳۹۹٬۰۰۰ تومان
۱

واریز هزینه دوره

مبلغ ۳۹۹٬۰۰۰ تومان رو به شماره کارت زیر واریز کن.

شماره کارت جهت واریز 6219 8619 0430 6528 به نام مسعود احمدی آذر
۲

ارسال رسید پرداخت

بعد از واریز، تصویر رسید پرداخت رو از طریق دکمه زیر برای پشتیبان ققنوس در تلگرام بفرست.

ارسال رسید پرداخت به پشتیبان تلگرام

اگه با دکمه بالا نتونستی وارد تلگرام بشی، آیدی پشتیبانی رو کپی کن و داخل پیام‌های ذخیره شده تلگرامت واردش کن و بعد روش کلیک کن.

@qoqnoos_admin1
۳

دریافت دسترسی دوره

پس از بررسی و تأیید پرداخت توسط پشتیبانی، اطلاعات دسترسی به محتوای دوره در تلگرام برات ارسال می‌شه.

لطفاً قبل از واریز، نام صاحب کارت و شماره کارت رو با اطلاعات همین صفحه تطبیق بده. ارسال رسید به‌تنهایی به معنی تأیید پرداخت نیست.

این دوره یک برنامه آموزشی و کمک‌درمانیه و جایگزین روان‌درمانی، تشخیص یا مراقبت حرفه‌ای سلامت روان نیست. اگه با بحران شدید روانی یا خطر آسیب به خودت روبه‌رو هستی، از خدمات فوری و متخصص کمک بگیر.